在中国文化艺术史上，宋代文化具有举足轻沉之位置，是中原古典艺术之极峰。宋人还始创了一个“诗意生活”的时期，让风雅步入通俗，风味藏于生活。

　　受程朱理学念思教养，宋代女性服饰不再如唐代那般艳丽雄壮，而是找寻自然简朴、宁静清雅、婉约内敛的风格，彰显典雅之品尝，精密之气概。

　　宋代女性坦率婉约，审场所思一改唐代“丰腴美”的主流，起首寻找赢弱腰身。宋代女性身形寻找的转变，在浩繁宋词风行中也有迹可循。“纤、瘦、消、细”等常见字词，透露了宋代词人眼中女性的身段局面和审美取向。

　　宋代著名女词人李清照便是轨范代表，她在《点绛唇·蹴罢秋千》中写路，“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手”，纤纤手者必有纤纤腰，故知少女身形修长瘦削之美；而词中“露浓花瘦”则展现以瘦为美的审美代价，亦隐喻少女身形之以瘦为美。在《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》中，李清照更是直接写途“暗香盈袖”“帘卷西风”“人比黄花瘦”。

　　服饰塑于身形，是谓“衣身一体”。宋代女性服饰不光求“关体”，甚有主张“收形”，求“紧身”，用衣服将身段包裹起来，肌肤于脸形以外，均求收藏掩没，长袖之下纤纤玉手也不容易示人，气势变为顽固。黄机于《浣溪沙》写道“墨绿衫儿窄窄裁”，“窄窄裁”显露出服饰紧致收形。于“收形”之下，腰肢衰弱，呈瘦削娇弱之体态，故服饰交领深掩、窄袖收口、腰身窄瘦贴身，正是宋代女性大作服饰形式之上身“形韵”主要特征。“收形”于腰上，“放形”于腰下，如宋代女子经典燕服多以窄袖衣与长裙搭配，此所谓“上收下放”，亦为服饰一个特性。宋代女性穿的“罗裙”，于宋词中常见，苏东坡有“看紧约罗裙，急趣檀板，霓裳入破惊鸿起”“掌珠买、采菱拾翠，更罗裙、满把珍珠结”以及“相挨踏破茜罗裙”等句，而“罗裙香露玉钗风”“昨夜罗裙皱”以及“长因蕙草记罗裙”等则出自晏几途之词，可见宋代女性罗裙之时兴。宋代女裙多以罗制成，是称“罗裙”，而罗之材质佻薄有疏孔，吐露“轻、薄、飘”的特性，裙摆飘飘，豪华特别，是为“放形”。

　　宋代女性服饰中的“褙子”“两片式裙”以及“宋裤”等撒播至今，获得改造更始，演变出现在女性服饰时尚单品，如短齐胸、短马面、短褶裙、连衣齐胸裙等元素，受时下女性可爱。若是装点到位，搭配妥善，更显宋代服饰之风采。

　　受程朱理学陶染，宋代女性服色多崇淡青、墨绿、白等素雅色系，以粉紫、黑紫、葱白、银灰、重香色等点缀为配色，自带寂然淡雅、自然严苛之美，与唐代服饰红、紫、绿、青等壮丽之彩颇为分歧。这些于宋代词作和画作之中均有据可查。“青裙竹笥何所嗟，插髻烨烨牵牛花”“白襦女儿系青裙，店主西家世通婚”，此为陆游诗词，状貌村女平淡衣裳白色短衣，青色女裙，服色以淡青为基调，一稔以青白素色为常，服饰之美融入糊口意境，多显江南风土人情。秦少游于《南歌子·香墨弯弯画》中写途，“揉蓝衫子杏黄裙”，揉蓝为重揉蓝草而成湛蓝色，杏黄指黄而微红之色，女子服饰淡色清纯，素色高雅。宋代经典画作亦少浓墨重彩，而多恬淡诚恳。朱淑真于《夏日游泳阁》中写路“淡红衫子透肌肤”，写出了衫色之淡、素、薄，显现宋人服饰用色儒雅之韵。

　　宋代画作亦吐露女性服饰之浓重“色韵”。画作《女孝经》中的女性穿着，有淡绿衫配淡紫裙、白衫配淡绿压花裙、淡蓝衫配淡黄裙等，披帛外搭相应为淡蓝、淡紫和淡黄，女性服色表示出素淡搭配之主流。《瑶台步月图》为北宋画家刘宗古创作，画中女子身着淡青镶边淡紫褙子或红色镶边淡青褙子，而裙子均为白色，穿着素淡淳厚，气质高贵脱俗。《盥手观花图》中服色搭配更为轻柔，女主上穿淡紫窄袖长襦，下穿白色长裙，外搭淡黄披帛；侍女穿淡绿袍衫搭淡黄腰间宽巾，亦有穿淡蓝袍衫搭白色腰围。《光明上河图》为华夏古代知名绘画，由宋画家张择端发明，画中罕见女性，平常劳动妇女多穿青色裙或腰系青花围巾，有身份的女子戴盖头、穿紫色褙子，具有简约、素雅之宋代服饰文化品格。

　　宋代女性服饰色系偏柔、色度偏浅、色泽偏淡，显淳朴本真之感，融女性婉约之情，于素净高雅之间达平均和谐。尤至南宋，政治核心南移，清雅服色与江南四季轮换相映、相衬。宋代服饰色彩审美引领千年，传布至今，亦成为目前时尚品格，近于时下莫兰迪时兴色调。色彩搭配生动自在，有遴选反差色、深浅色之混搭，以至抉择高艳度、强比拟的古板模范配色，展现摩登宋服计划多元调解，创意勇猛，抵达传统与当代完竣结关。

　　宋代服饰原料根究，多以丝织品为主，紧要为绫、罗、缎、织锦、纱、绢等，从宋词词牌名《绿罗裙》《红罗袄》《拂霓裳》《脱银袍》《貂裘换酒》等中亦可见服饰之用料。服饰质量做工细腻，花色图案优秀。宋代织罗技能成熟，罗为宋时驰名织物，鸿博用于女性服饰。李清照时时写到罗制服饰，如“轻解罗裳，独上兰舟”“泪湿罗衣脂粉满”“薄汗轻衣透”等。晏几道亦写有“嫩麹罗裙胜碧草”“分飞后，泪痕和酒，占了双罗袖”。罗织料佻达飘逸，质疏透气，罗织服饰可显女性紧致身形之妙曼超逸，夏日南方闷湿之热，罗克服饰尤受接待。南宋福修福州黄昇墓所出土长背心，质料有花罗、素罗、绢等，此中有一罗背心，褐色牡丹纹印金彩绘花边，亦是轻盈如羽，光后若烟。锦料亦为服饰用料，至南宋时彩锦有百余种，其中宋锦用色典雅，以厚浸见长，尤以细锦厚薄适中，广泛用于服饰。达官富强常用锦缎做长袍，曰“锦袍”。

　　宋代服饰名目图案卓异，品位典雅，已成今世女性服饰打算急急元素。宋代刺绣工艺旺盛，服饰常刺有名目图案，达官贵族服饰极为查究，多以刺绣圈边。图案以花卉、动物为多。花卉多为称心牡丹、芙蓉、樱桃等；动物以狮子、云雁、金鱼、孔雀等居多。徽宗年间专设绣画专科于翰林图画院，绣师以院体画家画稿刺绣，宋画为刺绣提供了艺术灵感出处。明代屠隆于《考盘余事·宋绣画》中写道，“宋之间绣画，山水人物楼台花鸟，针线严谨，不露边缝，其用绒止一二丝，用针如发知者为之，故头绪毕具，绒彩刺目，而丰神宛然，设色开染，较画更佳，女红之巧，十指春风，迥不可及”。宋代服饰刺绣受画院写生花鸟画教化，纹样趋实，图思稹密，精工周详，如宋词画作普及，新颖婉约，大方超然，质感满满。

　　宋服配饰当真，以增服饰风味。披帛搭于肩背、缠于双臂，为宋服花式添补视觉改变，补充女子媚态洒脱之美。霞帔则名目狭长，刺有绣纹，自领后绕至胸前披肩而下，末梢系一坠子，以金或玉制成，须有命妇身份者方可戴之。而围腰则与女子收腰有关，为宋代女子迥殊配饰，跟尾于崎岖衣之间，凸显女性细腰线条，增加服饰团体美感。宋时腰腹的围带多为黄色，故曰“腰上黄”。

　　宋代女性服饰浸“神韵”。“神韵”多看脸部，宋代女性秀丽也好，婉约也罢，脸部神态往往离不开妆容。于头伙之间，便有“都缘自有离恨，故画作、远山长”“倒晕韶华，画得宫眉巧”；于脸颊之间，便有“嫩脸建蛾，淡匀轻扫”“浅拂胭脂轻傅粉”之淡妆，亦有“近原由甚要花哨，非论满城桃杏妒”之妖艳；而于神情之间，便有“和羞走，倚门回来，却把青梅嗅”“画愁眉。遮语回轻扇，拘束下绣帏”。从妆容到样子，写出了宋代女性“神韵”一隅。故而前述“形韵”“色韵”“质韵”虽各有特色，彰显宋代文化特色，均指向于物，若得调解活化，还需“神韵”分析点睛之效，激活宋代女性服饰“三韵”。